美容 健康

花粉症で鼻のかみすぎ肌が赤くヒリヒリ荒れて痛い時の対処法は?化粧はする?

毎年恒例の花粉症の季節がやってきました。
何回経験しても辛く、一向に馴れませんよね。

ダラダラと切りもなく流れ出てくる鼻水どうしたらいいのか・・・

垂れ流しにするわけにいかないから、その度ティッシュペーパーでかんでいると、そのうち鼻のかみすぎで肌が赤くヒリヒリと荒れてきて、もう痛くてたまらなくなってきますよね。

よく見ると傷になっちゃってるなんてことも珍しくないですね。

そこで今日は、
そんな花粉症でダラダラ垂れる鼻水による肌荒れの対処法や、手作り保湿ティッシュペーパー(ローションティッシュペーパー)の作り方、肌荒れの時の化粧についてお話します。

是非、参考にしてくださいね。

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花粉症で鼻のかみすぎ肌が赤くヒリヒリ荒れて痛い時の対処法は?

サラサラの鼻水がスーっと垂れてきてティッシュペーパーで「ふき取る」、今度は突然鼻づまりで思わず「チンとかむ」この繰り返しで、どんなに丁寧に優しくしても鼻の下は赤くヒリヒリ荒れちゃって辛い思いをしている人は多いのではないでしょうか。

このような症状の対処法について紹介しますね。
しっかり確認しましょう。

保湿ティッシュペーパー(ローションティッシュペーパー)を使用

アッと言う間になくなってしまうティッシュペーパーですが、ぜひ花粉症の季節は保湿ティッシュペーパー(ローションティッシュペーパー)を使用しましょう。

いつの間にかスーっと鼻水が垂れてきたり、突然鼻が詰まったりするとイライラして、思わず強く鼻をかんでしまい、鼻の下が真っ赤っか荒れてヒリヒリ痛くなって後悔しちゃいますよね。

鼻のまわりの肌荒れを防ぐために一番大切なことは、鼻水のかみ方品質のいいティッシュペーパーを使用することです。
高品質の保湿ティッシュペーパー(ローションティッシュペーパー)で優しくかんで優しく鼻水を拭きましょう。

力いっぱい勢いよく鼻をかんでも鼻がスッキリ通るなんてことはありませんよ。
むしろ中耳炎になってしまったり、耳にも負担がかかってしまいマイナスです。

保湿成分が含まれている、市販のローションティッシュペーパーを優しく使うことで肌の荒れ具合は断然違ってきます。

ただ、ちょっとお値段高めなのが気になって使えないという人もいるでしょう。
そこで、簡単に自分で作れるローションティッシュペーパーの作り方を紹介するので、実践してみましょう。

手作りローションティッシュペーパーの作り方

材料

・通常のティッシュペーパー
天然にがり 小さじ1(ドラッグストアで購入できます)
グリセリン 小さじ1(ドラッグストアで購入できます)
水 100ml(水道水でOK)
・スプレーボトル

作り方

・スプレーボトルに、にがりとグリセリンを入れましょう。
・水を入れてよく振って混ぜましょう。
・ティッシュペーパーを1枚取りだし、作ったローションを3回ほど吹きかけましょう。

作ったローションは冷蔵庫で保存して1週間ほどで使い切りましょう。

にがりには、薬局などで通常売られている「保湿ティッシュペーパー」にはない、鼻水を抑える効果があるとされているので、一度試してみることをおすすめします。

保湿効果の高い白色ワセリンを使用

鼻の下がヒリヒリ荒れるのは、鼻のかみすぎによる乾燥が原因なので、こまめに保湿しましょう。
肌に大切な油分を一日に何度も何度も鼻をかむことで、拭き取ってしまい肌を乾燥させているんです。

そんなとき役に立つのが、保湿効果の高い白色ワセリンです。

以前、鼻の下が荒れて皮膚科に行った時、処方してもらったのが「白色ワセリン」でした。
その時先生が、くちびるの荒れにも顔が乾燥して荒れた時にもこれを使うといいよと教えていただきました。

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なので、「白色ワセリン」はおすすめです。
鼻のまわりが荒れる前から重点的に保湿しておくといいですよ。
もちろん、ちょっとテカテカするのでマスクをしてくださいね。

また、「白色ワセリン」は保湿だけではありません。
鼻の中に塗ると白色ワセリンがフィルターの役割をしてくれるので、花粉対策の大きな味方になってくれるんです。
白色ワセリンに鼻から入ろうとした花粉が付着して、体内に入るのを防いでくれるんですよ!

肌荒れ効果のあるオロナイン軟膏を使用

オロナイン軟膏はワセリンと同じ医薬品なので、荒れてしまった肌にとても有効です。
オロナインはニキビなど他の肌荒れにも効果的なので安心して使いましょう。

手で触らない

気になってついつい触りたくなってしまいますが、肌荒れを悪化させてしまうので我慢しましょうね。

いろいろな物に触れる手には、たくさんの雑菌がいます。
治りが遅くなってしまう大きな原因の一つが「手で触る」行為なのです。

マスクを使用

「マスク」はぜひ活用しましょう。
肌を手で触ってしまうのを防ぐこともできますね。

ただ、マスクが肌に擦れてしまい口元の荒れになってしまうことがあります。

私はマスクが肌に擦れることで口元の肌荒れでしばらく皮膚科に通っていたのですが、その時先生に教えていただいたのが、「ガーゼをマスクと肌の間に入れてマスクをしなさい。」でした。

長い期間マスクをすることになるので、自分に合ったマスクを着けるようにして、それで皮膚に刺激を与えてしまうようならぜひ、ガーゼを使ってみましょう。

花粉症で鼻のかみすぎ肌が赤くヒリヒリ荒れて痛い時の化粧はする?

花粉症の時期の化粧は辛いですよね。
人前で一日中マスクを付けても大丈夫な状況ならば、「化粧なんてしない!」という人が大部分ではないでしょうか。

でも、花粉症の対策という点から言うと花粉症の時期こそ化粧は、「した方がいい!」と言われているんです。

「えっ? なんで?」って思いますよね。
そのの理由は、肌荒れしているからと「すっぴん状態」でいることは、アレルゲンである花粉が顔に直接ついてしまって、その結果、体内に取り込みやすくなってしまうからとされています。

ファンデーションが花粉から肌を守ってくれているんですね。

なので、花粉の時期はいつもの健康体の時のきっちりした化粧ではなくて、ナチュラルメイクでかまわないので最低限の化粧をしてから外出しましょう。

ナチュラルメイクマスクメガネをしていれば花粉の被害が最小限に抑えられます!
もちろん、アイラインやマスカラ、付けまつ毛などは避けましょうね。

家に帰ったらすぐに化粧を落として洗顔で花粉も一緒に洗い流しましょう。
この時も顔は優しくです。
強くこすったりしないようにしましょう。

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皮膚科の先生にお聞きしたのですが、肌がピリピリ炎症を起こしている時は、通常のスキンケアはしないで、優しく洗顔したら、白色ワセリンを塗って化粧品代わりにしなさいとのことでした。

なので、症状がひどい場合は、無理はしないでお肌をいたわりましょう。
だから最悪、眉さえしっかり描いてマスクしていればOKです。

まとめ

花粉症で鼻水が垂れたり、詰まったりはすることを避けることはなかなかできません。
なるべく肌をいたわるように心がけましょう。

保湿ティッシュペーパー(ローションティッシュペーパー)を使用したり、ヒリヒリと痛みが出て肌が荒れてしまった時におすすめなのは白ワセリンです。

辛い数カ月になりますが、しっかり対処法を実践して花粉症を乗り越えましょう。

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